Аэробная гимнастика
Аэробная гимнастика - это неолимпийский вид спорта, в котором синхронно выполняются последовательные движения музыкальным сопровождением в ритме, характерным для данного вида гимнастики.
Соревновательная аэробная гимнастика состоит из 5 программ: индивидуальное выступление мужчин и женщин, смешанные пары (1 женщина и 1 мужчина), трио, группа (5 человек), танцевальная аэробика (8 человек), степ аэробика (8 человек). Трио, группа, танцевальная аэробика и степ аэробика могут состоять, как только из мужчин, так только из женщин, а также одновременно из мужчин и женщин.
Общий размер специального ковра для аэробной гимнастики составляет 12х12м. Во время выступлений взрослые гимнасты и юниоры используют 10х10м соревновательной площадки, а пре-юниоры лишь - 7х7м. Во время соревнований гимнасты демонстрируют семь основных шагов, сочетающихся с движениями рук, сложные элементы гимнастики, оригинальные переходы, сотрудничество с партнерами, подъемы. 7 основных шагов включают в себя марш, подпрыгивание, перескакивание, поднятие колена вверх, подбрасывание, подскок, движения руками вперед в форме погружения в воду.
Во время выступлений судьи оценивают артистизм, исполнение и сложность упражнений.
Аэробная гимнастика в мире
Слово “аэробный” впервые употребил в 1875г. французский химик и микробиолог Луи Пастор, когда обнаружил, что для выживания “аэробных" бактерий нужен кислород. В 1960-х годах доктор из США Кен Купер разработал ряд “аэробных упражнений” для борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
А в 1980-е годы аэробные упражнения стали составной частью фитнеса, распространенного во всем мире. Итак, стали популярны соревнования, в которых демонстрировались захватывающие выступления со сгибанием крупных мышц в одежде из ткани спандекс.
Первый шаг в направлении присоединения аэробики к движению гимнастики был сделан в 1993г., когда Федерации, состоящие в Международной федерации гимнастики (FIG), официально обратились в Исполнительный комитет FIG с просьбой о включении аэробной гимнастики в программу соревнований.
В 1995г. в Париже (Франция) был организован 1-й Чемпионат мира по аэробной гимнастике. В 1996г. аэробная гимнастика официально вошла в список видов гимнастики, входящих в деятельность FIG.
С 2000г. Чемпионаты мира проводятся каждые два года.
Аэробная гимнастика в Азербайджане
Включение аэробной гимнастики в программу 1-х Европейских игр, организованных в Баку в 2015г., дало толчок началу развития этого вида гимнастики в нашей стране с конца 2013г.
Как и во всех новых видах гимнастики, на первом этапе развития в сборную команду были привлечены иностранные спортсмены и специалисты. На соревнованиях Европейских игр по аэробной гимнастике Азербайджан был представлен в составе смешанной пары и группы.
Эльчин Мамедов, Айхан Ахмедли, Балаханым Ахмедова, Нармина Гусейнова, Нигяр Ибрагимбейли, Имран Имранов, Акиф Керимли и Медина Мустафаева удостоились золотой медали в программе танцевальной аэробики на 11-м Чемпионате Европы по аэробной гимнастике, впервые проведенном в Баку в 2019г.
Одним из основных направлений деятельности AGF является подготовка специалистов по данному виду гимнастики в стране и повышение их профессиональной квалификации на постоянной основе. С этой целью, в Азербайджане экспертами Академии FIG были проведены курсы 1-го и 2-го уровней для тренеров в 2018 и 2019гг. соответственно. Периодически со стороны федерации организуются тренерские и судейские курсы на национальном уровне.
В настоящее время секции по аэробной гимнастике наряду с Баку функционируют в Сумгаите и Хырдалане.